各位媽咪們辛苦了好幾個月，準備卸貨的妳，一定很期待寶寶的到來，不過到醫院生產前，需要準備好哪些東西，才不會手忙腳亂呢？第一次生產的媽咪們請放心！跟著我們一起看下去，就可以知道「待產包」內該放些什麼囉!
通常32週就可以開始準備了，建議最晚36週前準備完成，因為當寶寶到足月37週時，隨時可能出生，如果沒有事先準備，怕後續會來不及應付突發狀況。另外，建議可用小行李箱(約20吋)搭配旅行袋，就可以輕鬆移動物品。住院前三天就會用到的物品，可直接放在旅行袋中，以便拿取。所有的物品建議可以分門別類、用不同夾鏈袋或是塑膠袋分裝，並標示好，讓先生或其他家人尋找時，能以最快速度找到喔！
待產包究竟要裝些什麼呢？簡單來說，就是從待產到坐月子，這段時間媽咪和寶寶需要準備的物品，分為三大部分:
證件、隨身用品：
夫妻身分證+印章、媽媽手冊(含各項產檢報告)、媽咪的健保卡、現金、提款卡，以防不時之需，萬一現金不夠還有提款卡應急。另外，大家一定會帶手機，請記得要攜帶充電線或行動電源充電喔！
媽咪平日盥洗用品、護理保養：
平常使用的盥洗用品，如牙膏牙刷、肥皂、洗髮精、沐浴乳、洗臉盆、大、小毛巾、衛生紙、濕紙巾、生理沖洗器(自然產的媽咪，因產後惡露多，建議上完廁所使用沖洗器裝溫水及優碘沖洗外陰，維持清潔)、羊脂膏(在餵奶前後可抹羊脂膏，預防媽咪乳頭疼痛、破皮)、溢乳墊(可吸收溢出的乳汁)、產褥墊(使用方式如衛生棉，主要是吸取產後大量惡露)、看護墊(鋪於床上，避免惡露沾到床單上)、束腹帶(可穩定腹腔，加速復原)等。
媽媽、寶寶衣物及用品：
哺乳內衣(建議選擇前交叉式開口設計的內衣，方便哺乳)、免洗內褲(產後持續大約5～6週排「惡露」，惡露是子宮內殘留的胎盤、組織、血塊等，如果沾到內褲不好洗乾淨，建議可以準備1個月的量)、媽咪的保暖衣物(外套、圍巾、手套、襪子等)、拖鞋、保溫瓶、媽咪及寶寶出院衣服(紗布/棉質衣褲、帽子、襪子、包巾、小手套、尿布、紅屁屁膏)、奶嘴(備用)、口罩、酒精或乾洗手等。
看完以上的待產包建議，希望大家都能準備得更加齊全。請好好放鬆心情，用喜悅的心迎接寶寶的到來！也別忘記跟送子鳥分享妳平安生產的喜訊喔！
