F小姐從初經開始，從來不知道什麼叫做「正常」，因為月經對她來說，兩三年才久久見面一次，她也習以為常。直到遇到了人生中的真命天子，才驚覺月經對她的重要性，因為無法像其他女生一樣，正確地抓排卵期時間。於是她求助於醫生，希望幫她解決現有的問題。「經過抽血後，我們認為您可能是先天性卡門氏症候群…」F小姐摸不着頭緒，印象中好像只聽過歌劇「卡門」。「這是一種無法正常分泌賀爾蒙的一種疾病，需要注射排卵針才有機會懷孕。」因此她接受了第一次人工受孕的治療，只是反應不是很好，最終以失敗收場。由於夫家很急，她也很想趕快擁有小孩，因此心情沉澱了兩個月後，她毅然決然挑戰試管嬰兒的治療。很不幸的，不但卵子數量只有三顆，胚胎品質也不佳，連植入的機會都沒有。「王醫師，為何會這樣的結果呢？」在診間接受了我的建議，除了調整生活作息外，每天日行萬步，運動一小時，而且放鬆心情，兩個月後重新開始，她憑著這股無比堅強的意志力，這次終於讓她等到了好孕氣；植入兩個胚胎兩個都中獎，而且是一對龍鳳胎。
相信很多在求子路上奮鬥的夫妻，在當初面臨治療時，都會抱持著一種信念：「運氣」。考試成績要好，除了要靠努力、靠實力之外，運氣大概只佔了一部份的比例，大部分只要努力便會有好結果。然而，想懷孕不是只有努力就好，多多少少需要上帝的眷顧，才能帶來好孕。於是乎許多人將治療成敗都歸咎於「運氣不好」。不過這條求子路上，運氣及「孕氣」是可以自己創造出來的。人體是多個系統所組合而成的，系統彼此會相互受影響。比如說，如果精神壓力過大，會影響大腦運作功能，睡眠會受影響，也連帶讓賀爾蒙分泌受到干擾，免疫系統錯亂導致抵抗力下降。因此如果能夠讓中樞神經維持正常功能，放鬆心情調整壓力，身體一定漸漸回復到正常狀態，對於生育功能來說，便會有很大的助益。
其次，運動也可以幫助受孕。運動的好處除了可以消耗熱量，維持適當的體重外，亦可以加速新陳代謝，增強免疫能力，增加心肺功能。最重要的是，運動可以促進全身血液循環。只要卵巢及子宮附近的血液循環增加，便可避免器官老化，改善卵子品質，並加強子宮機能，增加胚胎著床的機會。很多人常常會問，「現在工作時間這麼長，睡眠時間都不夠，哪有時間來運動？」其實時間掌握在自己手中，例如每天搭公車，提早一、兩站下車；以步行取代乘車到達目的地；儘量不搭乘電梯或減少搭乘的樓層，而改用爬樓梯；利用星期例假日找個機會騎單車或快走30分鐘。
現代人講求任何事情都希望能「速成」，甚至期待「不勞而獲」的結果，因此面臨不孕的治療，往往只冀望醫師的治療，而忽略自己調整身體的重要性。要打造一個健康受孕的環境，自己的努力很重要。不僅在信念上要堅強面對治療，在平時就應該多運動，多攝取健康食物，維持生活作息正常。很多人常講：「盡人事，聽天命」，亦即勉人竭盡自己的力量去做，但能否成功，可能需要一點運氣。但大多數人往往只聽到後三字，因而感到消極。然而我們必須強調前三字的重要性，所謂事在人為，唯有努力改變自己才能創造機會，要好孕，就不能只靠運氣而已。
